Формат работы и стоимость
Я работаю онлайн в формате видеосвязи посредством «Яндекс Телемост» — это удобно, безопасно и не требует установки дополнительных программ.
Первая (установочная) встреча носит более диагностический и организационный характер. Мы знакомимся, обсуждаем ваши жалобы и запрос, формируем цели и составляем предварительный план.
Дальнейшие регулярные сессии - это основная психологическая работа. На сессии я задаю вопросы, мы вместе обсуждаем ваши мысли, реакции и поведение в трудных ситуациях, ищем закономерности и формируем, а затем, отрабатываем новые способы действовать.
Частота встречи - обычно, это 1 сессия в неделю. Это не жёсткое правило: периодичность мы обсуждаем индивидуально — в зависимости от запроса, состояния и возможностей.
Между сессиями так же, чаще всего, дается задание для самостоятельной работы. Обычно это фиксация своих мыслей\эмоций или другая необъемная письменная работа.
Продолжительность терапии определяется индивидуально — в зависимости от вашего запроса, целей и темпа работы.
Запишитесь на консультацию
Просто напишите, и мы начнём с того, что для вас сейчас важно.